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食った物の記録

 テレビで食事のことをやっていて、1週間分何を食べたか全部書かせて調べる、というのが割と面白かった。全然別の番組ではドイツでもひどい状況だというのをやっていて、放送していたうちのある日の夕食が、買ってきたフライドチキンだけ。だけ、というのは本当にフライドチキンだけで、野菜なし、パンもなし、牛乳すらなくって、母ちゃんが働いていると料理なんかできないって言い訳してたけど、それにしてもすごい。

10x24 おもしろがって、自分も記録してみた。
 10/15金
 朝食:食パンチーズ(カマンベール)目玉焼きベーコン付き プレーンヨーグルト バナナに冷凍マンゴー
 昼食:茄子汁うどん(茄子の入った付け汁)
 夕食:肉野菜炒め:肉茄子ピーマンキャベツインゲン? 枝豆(冷凍)きゅうりの浅漬け ニョッキのカルボナーラソース ソースは食パンでぬぐっても サラダの残りはレタス、キューリ わかめツナ缶プチトマト シイタケのオーブン焼き ウィンナソーセージののあまり ビールとシードル

10/16土
 朝食:黒蒸しパン 食パンも1/8ほど。ブロッコリーとベーコン炒め ヨーグルトにバナナに冷凍マンゴー コーヒー
 昼食:広島焼き おこわ弁当 きんぴら野菜の漬物、豆さつま揚げひじきなどをほんの少しずつ 焼き鳥(ねぎも)みかん一個 ほうじ茶
 ココアケーキ 紅茶
 夕食:パエリヤ イカパプリカタイ米 サラダはレタスきゅうりたまねぎわかめにアボガド ワイン

10/17日
 朝食:パエリヤの残り サラダの残り コーヒー
 昼食:盛りうどん レバーの焼き鳥 ゴマ海苔ねぎわさび みかん
 夕食:親子丼 冬瓜のスープ 切干大根 ぬか漬けのきゅうり オケの練習の後にシードル1杯

10/18月
 朝食:パンコーヒー冬瓜のスープ(卵)ヨーグルトにバナナに冷凍マンゴー
 昼食:弁当 ご飯鮭何かのカツのチーズ乗せ(冷凍食品)切干大根 ぬか漬けのきゅうり
 夕食:砂肝とねぎ、ニンジンの炒め物 ビール  切干大根 ぬか漬けのきゅうり 枝豆 ビール日本酒少々

10/19火
 朝食:パンコーヒー ゆでソーセージ ヨーグルトにバナナに冷凍マンゴー
 昼食:サトウのご飯 レトルトカレー ゆずのたくさん入ったゼリー
 夕食:クリームシチュー ワイン サラダはレタスきゅうりたまねぎわかめ ゆでブロッコリー ホッケの干物 

10/20水
 朝食:パンコーヒー シチューの残り ヨーグルトにバナナに冷凍マンゴージャムはレモンマーマレード
 昼食はレトルトの中華丼 
 夕食:中華丼でも家のはイカを中心に全然違ってとてもうまい。胡瓜のヌカヅケ ビールも

10/21木
 朝食:パンコーヒー シチューの残りだいぶ茶色くなっている ヨーグルトにバナナに冷凍マンゴージャムはレモンマーマレード レタス貝割れタマネギなどのサラダの残りこれも若干茶色い
 昼食:タジン鍋でバラ肉白菜ニンジンシメジ うまかった。ご飯、ミカン 柿 野菜ジュース
 夕食:ポークビーンズ シシャモ 胡瓜のヌカヅケ 胡瓜トマトツナ缶たまねぎのサラダ 柿 ビールだったか

10月22日,金
 朝食:パンコーヒー ポークビーンズ ヨーグルトにバナナにジャムはレモンマーマレードの最後
 昼食:水沢うどん 舞茸のてんぷら スタバのコーヒー1杯
 夕食:キムチ鍋 肉キノコがたくさん野菜は少なかったか 日本酒

10月23日,土
 朝食:パンコーヒー ポークビーンズ ヨーグルトにバナナにジャムはブルーベリー

 昼食:ハンバーグ 付け合せはブロッコリーコーンジャガイモ ご飯 ミネストローネ風キャベツのスープ コーヒー
 夕食:パエリヤ ワイン 胡瓜のヌカヅケ 

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